2014年6月30日月曜日

なるべく整骨院に行かない

ねぇねぇ、私の最近変わったトコロ気付かない?

気づいてるよ。髪の色、少し明るくしたでしょ?カワイイよ。

ちがーう、髪の色なんて変えてませんーーー。

ははは、冗談だよ。口紅変えたでしょ?似合ってるよ。

は?そもそも口紅なんてつけてーよ、このボケがぁ!ぺっ!

・・・ごめんごめん、どこが変わったか教えてよ。

もう、しょうがないな。私ね、整骨院に行ってないの。

・・・

・・・・・・

・・・・・・・・・

知るか!ボケ!ぺっ!



うす。


なるべく整骨院に行かない。


これ、実は今シーズンの目標だったりする。
あ、ちょっと目標って言うと違うかな。
以前たけしさんもブログで同じようなこと書いてありました。


「まずは自分で」


ま、あれだ。
これを心がけて、今シーズンはやってこうと思ってます。


さて、去年どんくらい利用したのかな?ちょっと気になった。
ためてあった整骨院のレシートを発見したので数えてみた。
おそらく紛失したレシートもあると思うんで、少なくても48回。
ケガをしたときはもちろん治療として。
ケガをしていなくてもケガの防止として。
これが多いのか少ないのか判断できないけど、
個人的な感想としては、依存度は高かったと思います。


2013/3  1660円 3回
2013/4  1610円 3回
2013/5  1440円 2回
2013/6  1640円 3回
2013/7  4870円 10回 股関節痛に苦しんだ月
2013/8  3390円 7回
2013/9  4345円 5回 ※鍼治療1回あり
2013/10  4165円 5回 ※鍼治療1回あり
2013/12  2750円 3回 ※鍼治療1回あり
2014/1  2880円 3回 ※鍼治療1回あり



ケガから復帰した3月以降、今のところ1度も行ってないです。
絶対に行くもんかっ!ってわけじゃないので、ヤバいなって思ったら行くつもり。
ただ、定期的に行くのは止めました。


ま、あれだ。
自己管理と自己判断の力を養成していこうと思ったわけです。
これもランナーの力じゃないかなと。

では。

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4 件のコメント:

  1. るみおかん2014年6月30日 13:08

    ふむふむ、そうね~、
    自分で感じ取って自分でケアできれば言うことないもんなあ。


    でもあたしは毎週行く(笑)
    月4回きっちり1万使ってる(笑)

    1週間に1度、60分のご褒美よっ><

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  2. ボクは去年の2月に走り始めてから計2回です。
    故障しても基本的に自力で回復。
    お金がないからケチってるだけですけどw

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  3. るみネェ

    うんうん、ご褒美(笑)
    わかります。気持ちいいもんね~。
    これはこれでいいと思ってます。

    自己管理=セルフケアって意味でもないと思いますから。

    ようは、うまく体と向き合って楽しくトレしたいんですよね。

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  4. メガネくん

    メガネくんのブログでちょこちょこ見ますが、
    色々調べて、自分で試して、あの姿勢スバらしいと思います。

    ま、うまくいかん時もあるんでしょうけど(笑)

    だけど、そういう経験と知識も競技力というか走力なんじゃないかなと。
    そう思うようになりました。

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