2016年12月6日火曜日

太りが過ぎた

うす。


改めて感じるけれど。

運動やってるほうが調子いいですね。

仕事は相変わらずバタバタなんだけど。



さて。

3月までに体力をなんとかせんといかんです。

走るのはモチ&ロンですが、

それとあわせて、なんとか食事面を改善せんといかんでふ。

体重が62キロまで逝ってしまって、、、冬。



3ヵ月で10キロもやせることは可能なのだろうか?

インポッ&シブルなエアーが玉緒してます。

が、やらんといかん。



とにかく。

借金ならぬ借肉の返済、がんばる。

まちがっても謝肉祭にならないように。


では。

2 件のコメント:

  1. 8/15ラン再開して、3ヶ月半時点のオレの場合。

    極端な食事制限なし、飲みすぎ食べすぎに注意。
    この期間のトータル走行距離700KMくらい。
    んで減ったのは7.5KG。

    ちょいきつめに食事制限して走れば10KGいけんじゃね?

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  2. >ちゃらら

    7~8キロかな?と思ってるけどね。
    なんしょかんしょ、断固たる決意がほしいね。
    2日連続で締めラーメンとかやってるようじゃダメだね(爆)

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