2013年1月6日日曜日

log 7

ブログの更新は怠りましたがジョグは続けてます

３日　ジョグ４０分（ゆっくり）
４日　ジョグ４０分（ゆっくり）
５日　ジョグ４０分（ゆっくり）
６日　ジョグ４０分（ゆっくり）

おー、とりあえず１週間続けられました
この調子で焦らずゆっくりと体力を作っていこう
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