ランナーは黙ってサッポロビール

こんにちは、YesNo枕を使ってみたいファーです


12/23 練習（朝）　ジョグ10km＠71min

今月走行距離　　232km

女の次に好きなものがビール、大のサッポロ派です。
先ほどスーパーでビールを買おうとエビスを手に取りましたが、
こっちにしました。

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----  This Week's Plan & Do  ----
Sun  長走　30km　　30km
Mon 乙走　 10km　　10km
Tue  無走　　 オフ
Wen 乙走 　12km
Thu  裸走  　 5km
Fri    持走　 15km
Sat   無走　  オフ