うす。
昨日は13kmジョグ、内10kmほどを快調走。
適応期中だからキツイペースは禁物、楽と感じるペースで。
5:40→5:15ぐらいまでゆるやかにペースアップ。
疲れを感じずに爽快な気持ちで走り終わりました。
もっと走りたいなーーと感じたけど、ダメ、強制終了。
今週は温存。
あれ?気持ちだけは適応期を早くもぬけた?
ケガあけ、4月から練習再開して2クール終了。
今のところケガなし、走れない痛みなし、気持ちの沈みなし。
少しだけ心配していた骨折部分のぶり返しもなかった。
昨日のジョグで感じた、もっと走りたいっていうおかわり欲求。
さらにはもっとペース上げたいという誘惑。
これは、元気に走れてるからこそ。
頭の片隅の方へ隠れつつある反省をもう一度手前へ出してこないとね。
走ることに謙虚さを忘れちゃいかん。
練習できてありがたや、ありがたや。
ゴハン作ってくれてワイフよサンクス。
ポイント練習、撃沈してもイライラしない。
走るだけで丸儲け。
では。
>頭の片隅の方へ隠れつつある反省をもう一度手前へ出してこないとね。
返信削除うーん、
イイネ!
心のブックマークだよ、ファーちゃん・・・。
そうか、心のブックマークか!
返信削除それいいね!
みんなしっかり反省するんだけどね。
順調な時間はすっかり忘れるんだよね。
反省アラームを月1で設定しとこうかな(笑)