うす。
静岡マラソン翌日。
予想に反して、脚は元気だった。
太もも前がキツめの筋肉痛があったけど、
少しジョグできるぐらいの感覚だった。
しないけど。
膝、股関節、ふくらはぎ、尻。
何もない。マグロか。
一方で。
上腕二頭筋がパない。
筋トレしたってここまでならない。
悲しきひ弱さ。
内臓は特にやられた感じはなし。
6日、浜松に帰った後に3件ハシゴして飲んだし、
昨日もご飯をおいしく食べたし。
ただ、心拍数は高めだった。
測ったわけじゃないけど。
体感でハッキリわかるぐらい。
さて。
昨日はプールでみっちり歩いた。
泳いでる人たち見てたらウズウズして
ちょっとだけ泳いだでみたら、
やっぱ心拍数はすぐに上がった。
測ったわけじゃないけど。
昨日はマスターズ練習の日。
声をかけられたけど
マラソン後で休養のため不参加にした。
でも!
同じく静岡走った何人かは普通に練習してた。
ちょっとユルめだったと思うけど。
そのうち一人は、30代入賞だって!
どんだけタフだよ!
と、頭が下がる。
休んでる自分が情けない気がしたけど。
ウチはウチやから!
と、ミソノなテイで。
では。
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