ハンサム・シューズ
ジョギングと流しだけでいいんだよ
2013年2月18日月曜日
ケガ 膝 治療
走れないけどなんとか体を動かしたいなーということで
試しに階段昇りやってみました
オフィスが18階なんで、けっこうな運動になったと思います
降りは膝が心配なんで止めときます
そして治療生活では、、、
人生初の針治療!
かなり緊張しましたがやってみると痛くないんだな
注射なんかには全然及びません
効果というと、うーんまだ分かりません
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