接地し真下

うす。


「接地はカラダの真下で」
これ、よく耳にすると思います。
でもこれ、メッサ難いと思いませんか？
自分はこれまで意識してきましたが、まだまだです。
ようやく、膝下が地面と垂直になる程度に膝が軽く屈折した状態で
接地するようになったので、以前より重心に近づいてると思います。

フォームが変わった結果、フクラハギの筋２９Ⅱがパないっす。
なので補強とかも着手したわけですね。
とにかく強いアキレスが欲しいっす。


練習をこなしたいから、大会前にフォーム変えるのは難しいですよね。
でも今はオフシーズン。
目先の結果より、冬の本命に向けて根気よく取り組みたいもんです。


では。