53日（8/15週） 悪魔を憐れむジョグ

うす。


疲れに苦しみ体を疑ったとき・・・

ケガの宿命から解放されたとき・・・

PB更新の革命が起きたとき・・・

いつだってジョグがもてなしてくれる


戯言はここまでにしておいて。
ジョグって大事ですね。
そんでもって、平気でジョグできる距離。
例えば10kmとか15kmとか。
疲れないでジョグできる距離って、
そんときの自分の走力のバロメータじゃないかなと。
7、8月と10kmすら長く感じて走らなかったけど
最近ようやっと10～15kmぐらいをジョグするようになった。
なんとなく好調を感じてた6月ぐらいに戻ったかなと。

では。