かなり前のことなんだけど。
季節外れさんからこんなコメントをもらったことがある。
おかずが無くなったら、ご飯をおかずにしてご飯を食べます
静岡県産のコシヒカリをおかずに新潟県産のコシヒカリを食べる・・・
のか?
突然ですが、こんなインターバルはイヤだ!
1km5本のインターバルでーす。
1kmはキロ4でお願いしまーす。
つなぎは長めなんでしっかり回復してくださーい。
1kmジョグでーす。キロ4でーす。
・・・ペーランじゃねーかっ!!!
突然ですが、こんなフルマラソンはイヤだ!
フィニッシュゲートから荷物渡し場所までの距離が42.195km。
・・・ウルトラじゃねーかっ!!!
ご飯をおかずにご飯を食べるって、こういうことかな・・・
ホントか?
では。
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昨日の練習
ドリル
ジョグ2km
坂道WS
200m( 33.5 ) - 300m( 53.7 ) -200m( 33.5)
ジョグ3km
この練習もこれで3回目。
短いし、本数も少ないし、たいしたことなさそうだけど。
ナメたらアカンで。もっすごいんだぞ。
昨日はキツくなってから、頭から体に指令できたんじゃないかと思った。
その結果、ペースが落ちた・・・
ダメじゃん。
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