うす。
裏ってコトバがつくと、なんか黒さ感じちゃうよね。
路地でキス、じゃなんも感じないけど、
路地裏でキス、だとなんかイケない感じするじゃん?
屋根の上でキス、じゃ同い年のカップルでフツーだけど、
屋根裏でキス、だと年上オネーさんとナイショ感あるよね?
エッチなビデオ、はフツーだけど、
エッチな裏ビデオ、だとボム感でるよね。
ま、それはいいとして。
昨日の夜はスイム。
最近の不調を抜けだせそうな予感があった。
なんか楽に泳げちゃうし、
イケるだけ泳いじゃおうと思ったけど、
翌朝に走ろうと思ってたから、
体調とは裏腹に、練習を切り上げた。
衝撃的な体重を記録したから、
この日は酒とお菓子を断った。
なにより、いい体調で朝ランするため!
程良く食事をとり、プロテインを飲んで22時に寝た。
そんなおれのやる気が裏目に出たのか・・・
3時過ぎに目が覚めちまった!
さすがにまだ早いよ・・・って思ったやいなや、
二度寝した(爆)
よく寝ただけじゃないか~~い!
たまにやるんだけど。
夜に練習して翌日朝に練習するってパターン。
体が休まらずキツイのかもね。
出来ちゃうときは、絶好調のときで。
普段からあんまりやらない方がいいのかも。
水泳って疲れが見えにくい、感じにくい。
では。
スイムネタには反応するあたし(笑)
返信削除そーなんだよね~。スイムは夜しかできなくて11時間後にはもう走るから
きつい練習するとどうしても残る。
だから一応ポイント練習の前日は軽いメニュー、と思ってはいるけど、
なんかそうはいかないのね~。
最近スイムでも心拍計着けてるんだけどさ、思ったより高かった。
あ、これで140いっちゃうんだ!ってビックリ。
そりゃ全身疲労も強いわな~って思ったよ。
貧乏性か?プール入ると出来るだけ泳ぎたくなる。
返信削除1000m以上泳いだらお前コロす!
ぐらいの強い呪いをかけないとイケないなww
上手くコントロールできれば、
いい疲労抜きになるし。
いい強化練習になるし。
上手くコントロールできればww