白状します、サヨナラできなかったTABAKO

ああ、心弱い・・・

タバコやめますといって２日は順調（我慢の連続でしたが・・・）でしたが

東京出張のついでに友人たちとの飲み会の席では吸ってました。。。

体調を崩した今週の27日は吸わなかったので

これは再度止めるチャンスだ！とリベンジするも

結局２日しかもたなかった・・・

どうやら２日が限界のようです

２日やめて→吸って→２日やめてを繰り返していくうち

なんとかやめられないかな～なんて思ったりもします

いい禁煙方法ないかなーと探していますが

まずは卒煙に成功した親しい人に話をきいてみた

止めようとするんじゃなくて、ちょっと吸わないでみようと考える

もう吸えないじゃなくて、いつでも吸ってもいいと考える

うーん、こりゃメンタル操作だな

これが難しいだけどね・・・

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