栄養管理は大事 VS ジャンクフード大好き

私、ジャンクフード大好きです
年々、食べる機会は減ってきていますが
そのかわりと言いますか、突如やってくる
「あ～○○食べたーい！」という衝動
これには逆らえなくなってきました

限定モノで言うと
マックのチキンタツタはマスト
夏場のKFCのレッドホットはマスト

通常版で言うと
かっぱ寿司のサラダ軍艦
ちなみに、、、
かっぱ寿司には寿司を食べに行ってるつもりはありません
10皿サラダ軍艦オンリーってな具合です

がしかし、ここにきてちょっと状況が変わりつつあります
走りだして、順調に体重も減り、今では気にしなくても体重キープできる
「ま、たまには食べても走れば太らないから」
そんな甘えた考えが脳を充満しつつあり
ジャンクフード食べる機会が増えてきた・・・
さらに言うと、飲み後の深夜時間のラーメンも先週3回やりました・・・


コレはイカンっ・・・
食生活の乱れが不調の原因かもしれない
しっかりせねば



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肝苦労 官九郎さんへ

アドバイスありがとうございました
「筋肉をほぐす」ってプラスのことしか考えたことなかったです
筋肉が緩まっていると逆に走れないこともあるかもしれませんね

また、コメント機能について謝罪です
IPhoneのバグだろ？と完全に思い込んでおりましたが・・・
ブログのコメント設定に問題がありました・・・
設定変更したので、コメント出来ると思います

ゴメンナサイ