鉄の掟・僕の7日間戦争

今朝5時に起きましたが足裏の状態が怪しかったのでラン中止
うーーむ、困るなぁ、、、明日は走れるといいな

さて、本番に向けてコンディションを整えていかねばなりません
現状の体重は51～52kgぐらい
ベスト体重かどうかはわからないけど、しばらくここから変移なし
やせすぎぐらいなので体重は特に気にしないでよさそうです

大問題なのが、酒とタバコだ・・・
どちらも断酒と断煙が必要だ！
がしかし、今から実行したらストレスがたまるのが目に見える
せいぜい、一週間前ぐらいか・・・　（こころ弱っっっ！！）
いやいや、一週間ガマンするのだって大変だ！
いつだって破れるよ　（それじゃ鉄の掟じゃないじゃん！！）

ただ、お酒に関しては現状では毎日飲んでるので
週３日にするとかしようかなと思ってます

あとは、カゼひかないことですかね
体調管理には気をつけようと思います

とにかく10/20からの一週間は鉄の掟をやぶらないようにしないと
まさに７日間戦争だ
またしても角川映画だ
この作品のように｢やることはやった｣と
やりきった気持ちになりたいもんです



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昨日は実家でご飯をいただきました
父親が釣りに行ったらしく大漁だったらしい
てんぷら、フライ、煮つけのハゼづくし
ハゼっておいしいですよね