ねぇねぇ、私の最近変わったトコロ気付かない?
気づいてるよ。髪の色、少し明るくしたでしょ?カワイイよ。
ちがーう、髪の色なんて変えてませんーーー。
ははは、冗談だよ。口紅変えたでしょ?似合ってるよ。
は?そもそも口紅なんてつけてーよ、このボケがぁ!ぺっ!
・・・ごめんごめん、どこが変わったか教えてよ。
もう、しょうがないな。私ね、整骨院に行ってないの。
・・・
・・・・・・
・・・・・・・・・
知るか!ボケ!ぺっ!
うす。
なるべく整骨院に行かない。
これ、実は今シーズンの目標だったりする。
あ、ちょっと目標って言うと違うかな。
以前たけしさんもブログで同じようなこと書いてありました。
「まずは自分で」
ま、あれだ。
これを心がけて、今シーズンはやってこうと思ってます。
さて、去年どんくらい利用したのかな?ちょっと気になった。
ためてあった整骨院のレシートを発見したので数えてみた。
おそらく紛失したレシートもあると思うんで、少なくても48回。
ケガをしたときはもちろん治療として。
ケガをしていなくてもケガの防止として。
これが多いのか少ないのか判断できないけど、
個人的な感想としては、依存度は高かったと思います。
2013/3 1660円 3回
2013/4 1610円 3回
2013/5 1440円 2回
2013/6 1640円 3回
2013/7 4870円 10回 股関節痛に苦しんだ月
2013/8 3390円 7回
2013/9 4345円 5回 ※鍼治療1回あり
2013/10 4165円 5回 ※鍼治療1回あり
2013/12 2750円 3回 ※鍼治療1回あり
2014/1 2880円 3回 ※鍼治療1回あり
ケガから復帰した3月以降、今のところ1度も行ってないです。
絶対に行くもんかっ!ってわけじゃないので、ヤバいなって思ったら行くつもり。
ただ、定期的に行くのは止めました。
ま、あれだ。
自己管理と自己判断の力を養成していこうと思ったわけです。
これもランナーの力じゃないかなと。
では。
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ふむふむ、そうね~、
返信削除自分で感じ取って自分でケアできれば言うことないもんなあ。
でもあたしは毎週行く(笑)
月4回きっちり1万使ってる(笑)
1週間に1度、60分のご褒美よっ><
ボクは去年の2月に走り始めてから計2回です。
返信削除故障しても基本的に自力で回復。
お金がないからケチってるだけですけどw
るみネェ
返信削除うんうん、ご褒美(笑)
わかります。気持ちいいもんね~。
これはこれでいいと思ってます。
自己管理=セルフケアって意味でもないと思いますから。
ようは、うまく体と向き合って楽しくトレしたいんですよね。
メガネくん
返信削除メガネくんのブログでちょこちょこ見ますが、
色々調べて、自分で試して、あの姿勢スバらしいと思います。
ま、うまくいかん時もあるんでしょうけど(笑)
だけど、そういう経験と知識も競技力というか走力なんじゃないかなと。
そう思うようになりました。