46日（7/15週） いい練習した後は・・・

うす。


400mを5本、久しぶり。
4本目までは楽して走って最後は本気っ！をイメージ。
やってみると、最後はヘロヘロでそんな上がってる気がしなかったけど、
時計を確認したらしっかりペースアップでけたみたいね。
というか4本目まで楽し過ぎたか？？？
まーいい。
しっかり練習できた感あり。


そこでの話。
今まではこれでお終い。
特に次のポイント練習のことを考えなかった。
さらにはその間のジョグのことを考えなかった。


昨シーズンのリーガをさらったアトレッティのシメオネ。
試合から試合へ


そう、これこれ。
練習から練習へ
せっかくいい練習したんなら、重ねてかないともったないよね。

では。