うす。
名曲「ごめんよ涙/田原俊彦」から引用。
昨日ジョギング中の夕陽がキレイだったから、
つい思い出しちゃった。
わけじゃなく。
最近さー、ちくびが痛いんだよねー。
胸の Chi-ku-bi が赤いから~
でした。
ムネといえば、胸筋族。
ジムで積極的に筋トレをやるようになった。
あつくなってるのがダンベル・ベンチだ。
バーでやるベンチなんてとても上がらないので、
ダンベルでやってる。
いずれはバーでやりたいよね!
ちなみに今、片方7kgで精一杯だ!
さて。
ノロノロと走ってるんだけど、
最近感じるのは、
野呂佳代、意外と、イケるよってこと。
じゃなくて。
足裏がかなり弱っちーぞってこと。
足裏運動やるんだけど、すぐ攣る。
最近じゃ、アーチが完全につぶれた感あったし。
ジムにある青竹踏みやって、ちょっと戻ってきた感あるけど。
それにしても、青竹踏みって気持ちいいね。
では。
0 件のコメント:
コメントを投稿