うす。
今度の日曜日、OTTでセンゴを走る方に、
僭越ながら、私からアドバイスを。
私は陸上部出身ではありませんが、
陸上部出身の方からアドバイスをもらった経験があります。
彼は元ブロガーで、アドバイスはブログを通じてのものでした。
ということで。
当時のブログを紹介します。
トラック1500ｍの走り方‐準備編‐
1500mの走り方‐レース編
準備編で1秒、レース編で5秒短縮できると思います！！
have fun !!!
では。
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