うす。
大会翌日は多少筋肉痛があったものの。
火曜日にはほぼなくなっていた。
軽く運動できそうな感じはある。
が、しっかり風邪をひいた。
熱はないけど、あきらかに体の調子は悪い。
とりあえず、会社帰りを歩くぐらいにしようと思う。
シーズン終わったから、しっかり休めばいい。
・・・・・・
いや、シーズンは終わっていない。
今回、自分がレースを迎えるにあたって。
そこそこマジメに練習できたのは。
ジョグノートでみんなの練習を見て。
やべえやべえオレもやんなきゃって、自分の尻叩いて。
なんとかやる気をキープした。
なにより。
1人じゃ絶対に途中でやめただろう3時間ジョグとか。
トラックでインターバルとか。
練習に付き合ってくれた後輩の存在は大きい。
その後輩も、今週の静岡マラソンを走る。
練習はお休みだけど、サポートがまだ残っている。
では。
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